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生活百科
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焦虑的意义(精)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
心理学
作者:
(美)罗洛·
梅
|责编:赵露丹|译者:程璇//郑世彦
出版社:
浙江教育
这是一部引领时代的 焦虑研究经典。美国存在 主义心理学之父罗洛·梅 检视了不同的焦虑理论, 从哲学、生物学、心理学 、文化学等角度分析了焦 虑发生的机制及其建设性 作用。 令人耳目一新的是, 作者挑战了“精神健康就 是没有焦虑”的传统观念 ,认同焦虑是我们“最好 的老师”,指出焦虑与创 造力、原创性以及智力之 间的关系——面对焦虑能 够使我们摆脱无聊,使我 们更加敏锐,使我们保持 人类生存所必需的张力。 本书对当代深陷焦虑 之中的各界人士极具参考 价值,影响了包括心理学 泰斗欧文·亚隆在内的众 多读者,被《美国人类学 家》杂志评价为“时代先 知之作”!
售价:
35.10
思维病(跳出思考陷阱的七个良方)(精)
所属分类:
哲 学
>>
哲 学
>>
思维科学、逻辑学
作者:
(美)马修·E.
梅
|责编:白桂珍|译者:粟志敏
出版社:
中国人民大学
当面对复杂多变的问题 时,我们的思考能力往往会 面临重大的考验。因为我们 的大脑存在着很多下意识的 反应,我们称之为“思维病” 。它们会让我们的思考方向 偏离正轨,或者使我们的思 维水平大大缩水。这些思维 问题往往不是孤立存在的, 而是相互关联的,使得我们 的大脑很容易就变成懒惰的 大脑,不能用心思考。 《思维病:跳出思考陷 阱的七个良方》为我们提供 了以下七个“思维病”的良方 : 边框风暴。用多种方式 来定义问题。 逆向思考。冲破内卷化 思维,从相反的方向来思考 。 原型试验。综合原型设 计和测试,对概念进行验证 。 整合思维。不满足于标 准,将各种方案中非常出色 的部分综合起来。 借电启动。采用各种方 式激励自己,不放弃挑战, 不放弃目标。 他人所创。吸收外部创 意,改善我们的思维和创造 力。 自我疏离。用更客观、 更理性、更超然的态度来看 待自己。 这些思考方法以神经科 学和心理学的知识为依据, 能够帮助我们除掉解决问题 时遇到的各种思维障碍,提 升我们的思考能力,使我们 获得新的竞争优势。
售价:
26.55
青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案(自助手册)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)吉尔·埃伦赖希-
梅
//萨拉·M.肯尼迪//杰米·A.舍曼//香农·M.贝尼特//戴维·H.巴洛|责编:孙蔚雯|译者:王建平//朱雅雯//李荔波//殷炜珍
出版社:
轻工
青少年情绪障碍跨诊断 治疗的统一方案是专为13- 18岁备受强烈负性情绪困扰 的青少年开发的一套循证心 理治疗模式。因伤心沮丧、 焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚 自责等情绪而难以参与或完 成日常活动的青少年,都可 以在心理治疗师的指导下, 通过八个核心治疗模块学习 关注、管理和面对痛苦情绪 的技术,来提高对自己情绪 的觉察,学会与情绪共处, 以及更有效地管理自己的情 绪和行为,从而应对生活中 的挑战!
售价:
17.10
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